ヨガのポーズに限らず、どんな事に言える事ですが、
やはり基礎、土台が大切ですよね。

日々の積み重ね無しに結果はついてこないもの。
逆を言えば日々の地道な積み重ねは結果として返ってくるもの。

目先の結果に一喜一憂してしまい、惑わされ易いものですが、目の前のことをしっかりやっていく事が土台となり、その先に繋がっていくもの。
最近は色々な事にそう思う事が多いです。
毎日を丁寧に過ごしたいですね。

本日の朝クラスも皆さんと共にヨガができ素晴らしい瞬間を過ごせました！

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