- クラス案内・料金案内 -
クラス案内
Relaxation(リラクゼーション)
初心者の方にも安心。心と身体をほぐすゆったりクラス
体力に自信がない方、しばらく身体を動かしていない方、ヨガ初体験の方におすすめのクラスです。
ゆっくりとした呼吸でストレッチや座ったポーズを中心に身体を丁寧に動かし、呼吸法なども取り入れながら心と身体をほぐし、自分の内側に耳を傾ける時間を大切にしていきます。
運動量も少なく、体が硬いなと思われている方、体力に自信がない方、しばらく身体を動かしていない方でも安心してご参加いただけます。

Level1 (レベル1)
初めての方でも安心!初心者向けクラス
ヨガを基礎から丁寧に学ぶクラスです。
呼吸を意識しながら基本的なアーサナ(ポーズ)を丁寧に、ゆっくりと学んでいきます。
アライメントを確認しながら行うので、ヨガの初心者の方、初めて体験される方も、安心して参加できるクラスです。
リラクゼーション クラスに比べ運動量は多くなります。

Vinyasa(ヴィンヤサ)
しっかり身体を動かしたい方におすすめのクラスです。
(現在不定期開催中)
ヴィンヤサとは、サンスクリット語で「流れる」「繋げる」という意味です。
呼吸にのせた流れるシークエンス,呼吸に集中し流れるようにポーズを展開していき、呼吸と体の動きをシンクロ(連動)させることで心地よく身体と心が活性化していき、自分の内にあるエネルギーフローを感じ,自分の内なるパワーを感じられます!
ポーズの難易度はレベル1程度になります。

Level 2(レベル2)
もっとヨガを深めたい!経験者向けクラス
1年程度ヨガの経験がある方向けのクラスです。
アーサナ(ポーズ)のキープ時間もやや長くとり、呼吸でアーサナ(ポーズ)を深めていきます。
ヨガをもっと深く知りたい、いろいろなポーズに挑戦したい方におすすめです。運動量もやや多く、しっかりと体を動かすことができます。1年程度ヨガを継続している方を対象としたクラスになります。
レベル1より難易度の高いポーズにも挑戦していきます。

Women(ウーマン)
安心の女性専用クラス
佐鳴台スタジオ:毎週火曜日11:45〜13:00
名塚スタジオ:毎週月曜日10:30〜11:45
女性は変化の象徴、変化の多い女性の為のクラスです。
アーサナ、呼吸法、瞑想法などのヨガのメソッドを通して内観を研ぎ澄まし躍動する内なる変化を味わい、身体の中で起こる小さな変化、一瞬一瞬移ろう心の機微、そんなすべてを大切に無意識な抑圧からの解放や、動の中に静を感じる、変化の中に不変を感じる、静寂に出会う瞬間を味わっていきます。

Meditation (メディテーション)
瞑想による心身の深いリラクゼーション
(現在不定期開催中)
自分と向き合うとっておきの時間
呼吸法や、緩やかな動き、メディテーション(瞑想)を中心としたクラスです。
呼吸法とアーサナ(ポーズ)で心と身体をしなやかにし、自分と向き合う時間をつくります。
心身の深いリラクゼーションと開放を、求める方におすすめです。

Maternity (マタニティ)
妊婦さんの心身のバランスを整える
佐鳴台スタジオ 毎週金曜日11:30〜12:30
名塚スタジオ:毎週水曜日10:30〜11:45
1回づつの参加型クラス 1回/ ¥2,200
妊娠中の方を対象にしたマタニティーヨガクラスです。
呼吸法やアーサナをすることでリラックスし、お母さんと赤ちゃんの心身のバランスを整えます。
また、妊娠による、腰痛やむくみ等を軽減します。
※安定期16週位から37週位までの方が対象となります
※1回ごと単発でのご参加が可能のクラスになりますので、お気軽にご参加ください。

Mom & kids (ママ&キッズ)
お子様連れOKのヨガクラスです。
佐鳴台スタジオ 不定期月曜日13:00〜14:00・毎週火曜日13:00〜14:00
名塚スタジオ:毎週木曜日10:30〜11:45
1回づつの参加型クラス 1回/ ¥2,200
産後なかなか、自分の時間がとりにくいママの時期でも、お子様連れでご参加できるクラスです。無理なく身体をほぐして、リラックスしながらヨガを楽しんでいきましょう。
*クラス対象者 :女性限定(ヨガ初心者から経験者まで)、3才未満のお子様連れOKクラスです
※1回ごと単発でのご参加が可能のクラスになりますので、お気軽にご参加ください。

料金案内
◆ 体験レッスンチケットまずは体験してみて下さい。
2,200円(1回券)レンタルマット代込み
※スケジュールの時間であればどの時間、クラスでも体験可能です。
◆ 2回体験レッスンチケット 2つのクラスが体験できるお得なチケット
3,850円(2回券)レンタルマット代込み
※スケジュールの時間であればどの時間、クラスでも体験可能です。
※有効期限は初回体験より1ヶ月以内となります。
※マタニティ・産後クラス、親子クラスなど1回参加型のクラスは除きます。
◆ 月謝会員 継続的に受講されたい方へ
一ヶ月 7,480円(スタジオクラス4回/月、マットレンタル料金込み 、スタジオクラスとオンラインクラスの併用可能!)
⑴レンタルマット無料
⑵5回目以降の追加レッスン料割引価格で受講可能
⑶プライベートレッスンを割引価格で受講可能
⑷アロマセラピー施術を特別割引にてお受けいただけます。
⑸ヨガ・アロマセラピーの講座・ワークショップ等の受講費、店内商品の一部を会員価格にて販売
その他にも様々な会員特典がついてきます!
◆ チケット会員 月に4回は通えないけれども継続的に受講していきたい方
5回券 12,100円(マットレンタル料金別途) 有効期限1年
※レンタルマットをご利用される場合:別途 200円/回