頭、首、手脚を除いた胴体部分である「体幹」！

今月の前半はバランスのポーズでもブレない体幹を作っていきます。

体幹が強くなる事で安定感や可動性が増し、アーサナがさらに深まっていきますよ。
クラスのご参加お待ちしております！！

☆お知らせ☆

◆3月の休講・休業日

・休業日：3/8(火)、9（水）,10（木）,15(火)
※火曜日が3営業日となりますので登録クラスの方はお振替をお願いします。

・休講：　3/1, 8, 29(火)11:45〜 WOMAN

◆RYT200全米ヨガ アライアンス認定養成講座 説明会日程！

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◆3月のママ＆キッズ クラス予定

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◆女性のための女性専用クラス開講!

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