3月末に開催されたアドヴァンスクラスWS！
今回はアルダチャンドラーサナⅡ いわゆる半月のポーズを練習しました。


少し難易度が上がるポーズもいつも練習している基礎ポーズの積み上げがあってこそ完成していくものなので、コツコツとやっていくと意外とできるようになっているものですよ。
ポーズを行う中で、身体の限界に挑戦することは簡単なことではありません。しかし、その挑戦こそが成長の証。




日々積み重ねていきましょう！！
不定期開催アドヴァンスクラス次回もよろしくお願いします。

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