自己と向き合いたい！

自分自身と向き合う

日常の生活の中で自分と向き合える瞬間を感じたことはあるでしょうか？
以外と子供だったり、パートナーだったり、仕事の同僚だったり・・・・・
他人と向き合う瞬間ばかりかもしれません。
RYT200全米ヨガアライアンス認定指導者養成講座を受講される方の動機は様々ですが、多くの方が自己と向き合いたいという願望をお持ちになっているようです。

本物の体験を通して学ぶ

講座ではアーサナ・呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学を通してヨガの本質を学び、過去の自分でもなく、未来の自分でもなく、今この瞬間にいる自分自身と向き合い「自分とは何か？」というヨガに課せられた壮大な課題に向き合い、知っているようで知らない自分自身を学んでいきます！
受講者全員と共に本物の体験を通して学べを深め、知識・知恵を得て、更にはその体験を自分自身の言葉で伝えられる技術も習得いく講座です！