4月のWOMAN CLASS

今月のWOMAN CLASSのテーマは「胸を開く」

ボルスターや、ブランケットなどのプロップを用いて、心身の力を抜き、胸を開いて呼吸を整えます。

疲れを感じている方、体力に自信のない方に、オススメのクラスです。

WOMAN CLASS 毎週火曜日11:45〜13:00 MASAYO


名前の通り、女性のための女性専用のヨガクラスです。クラスは女性の身体にフォーカスした内容です。

このクラスでは女性として自分の身体や心に向き合っていただきたいと思い、クラスを行っています。
運動量的にはRelaxzationとLevel1の間くらいです。

呼吸を整えてから、ゆっくりと身体を整えていきます。難しいアーサナはとりません。初心者の方にも安心してご参加できるクラスです。
予約フォーム 

全米ヨガアライアンス認定200時間 RYT200 ヨガスタジオTrinity
アロマセラピーサロン Trinity(トリニティ)

follow me! Facebookページ・Instagram

関連記事

  1. 週末前のリセット

  2. 2/23(土)は自分の心とカラダを整える、やさしいヨガ WS…

  3. RYT200全米ヨガアライアンス認定養成講座の集中講座 DA…

  4. 明日からレギュラークラスはお休みです

  5. 【石垣島ヨガ便り♯4】「石垣の山」!

  6. 明日はRYT200全米ヨガアライアンス認定養成講座説明会!

最近の記事

おすすめの記事