3月は年度末で仕事が忙しかったり、受験や卒業式や子供の行事で忙しかったりで慌ただしく時が過ぎていくような気がしている方も多いかもしれませんが
いかがお過ごしでしょうか？
そんな多忙な日々から少しだけ離れて見ませんか？

自分自身に目を向ける！

テクノロジーの発達により情報が瞬時に飛び交い、あらゆることがスピードアップしている現代社会。
情報過多で常に感覚器官は動かされ止まることがなく、思考は働き続け、あらゆる選択を迫られ、良くも悪くも外部ストレスにさらされ続けています。　
もしかしたら、自分自身がそういう外部ストレスにさらされている事さえ気づいていない方も多いかもしれません。
生きている時間のほとんどの時間は、以外と自分以外の人に意識が向いていることが多いと思います。
家族やパートナー、会社の上司・同僚・顧客様などなど自分を取り巻くあらゆる人に無意識的にも目を向けている時間の方が実は多く、意外と自分自身に目を向ける時間は無いかもしれません。

多忙な方にオススメのクラス

クリスタルボウルヒーリングヨガはそんな多忙な方にオススメのクラスです！
クリスタルボウルの音の揺らぎに身を委ね、今という瞬間の自分自身に目を向け、身体や心と向き合い、自分の内側を感じる自分自身だけの時間にしていきます。働き続けている思考や感情を鎮め、少し前のことでもなく、少し先のことでもなく、今という瞬間の自分自身に目を向け、深く自分自身と向き合っていきましょう！

定員まであとわずか！

3/21(木・春分の日)開催予定のクリスタルボウルヒーリングヨガ若干名の空きがあります。
心身の深いリラクゼーションと開放を感じて見ませんか？

【日時】2019年3月21日（木・春分の日）14時より (90分)
【会場】トリニティ（浜松市中区佐鳴台5-1-10）

【料金】一般 ￥3,000／トリニティ月謝会員 ￥2,000

【定員】8名（要予約）

【ヨガ】竹林直樹（トリニティ）

【演奏】杉本直之（くりすたり庵）

【ご予約・お問い合わせ】こちらへ

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