RYT200全米ヨガアライアンス認定200時間指導者養成講座が昨日から始まり、初日は解剖学やアーサナプラクティス、2日目は一つ一つのアーサナを丁寧に解析しながら習得していくアーサナリサーチ
タダーサナ（山のポーズ）、アドムカシュヴァナーサナ（下向きの犬のポーズ）を学んでいきました。

TTCでは普段のクラスでは伝えきれない細かいポイントを学ぶことができ、受講生の皆さんもポーズの効果を感じられたようです。
今後もTTCでヨガの学びを深めていきましょう！
平日月曜日開催のため、しばらくは月曜日のレギュラークラスがお休みになりご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。

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