「春のデトックス」

今日は冬に戻ったような冷え込みでしたが、朝クラスでは、身体の内側から温まるように、負荷を上げながらじっくりとアーサナを深めながら動いていきました!

先月から始まったWomanクラステーマは「春のデトックス」

新年度に向けての浄化!


呼吸を感じながら丁寧に身体の隅々まで意識をむけながら、ほぐしていきました!

セミプライベートクラスなのでリラックスできますよ。


桜の季節も近づいてきてワクワクする季節!
寒暖差に気をつけていきましょう!

全米ヨガアライアンス認定200時間 RYT200 ヨガスタジオTrinity
アロマセラピーサロン Trinity(トリニティ)

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