子どもと一緒といっても、お子さまがヨガをするわけではありません。
もちろん、興味があり、ママと一緒に動きたいのであれば、お子さまの自由です。
今回は、この時期、お子さまが春休みの方も多いと思います。
普段の生活とは、少しリズムが違い、ママは知らないうちに疲れが溜まりやすいのではないでしょうか？
そんな時期だからこそ、
自分のためにはもちろん、お子さまのためにも、自分の心と身体を整えることは大切です。
初心の方でも、経験者でも大丈夫です。
一緒にヨガで、心と身体を整えましょう。
トリニティ 本サイトより引用
