今日は打って変わって、気持ちの良い太陽の光を浴びながらのクラスでした！
太陽を浴びた大地のエネルギーは土台を安定させるエネルギー。
自然と同調し、アーサナも土台が安定しているような気がします！
トリニティでも毎年開催しています、RYT200養成講座（TTC）でお馴染みの長島千比呂 先生（以下Chihiro先生）は、東京自由が丘、横浜たまプラーザ、沖縄石垣島でkSaNa Yoga School を主宰されています。現在は石垣島に在住されています。
コロナ禍でここ2年間, 対面でのクラスを開催ができなかったのですが、今年は開催できることとなりました！！
Work Out YOGA アーサナリサーチの為のWS
ー後屈をワークするワークショップー
今回のテーマは後屈です。
後屈も「自分は苦手、、、、」と思い込んでいたり、「後屈はしんどいし」と過去の経験から決めつけガチかもしれません、後屈は順を追って丁寧にアプローチすることで内側からの拡がりを味わうことができます。
首を倒す恐怖心や腰の痛みなどポーズで起こりやすいダメージをこのWSで払拭し、後屈の広く深い世界へ！
その解放の先には新しいエネルギーに満ちる体験が待っています!
浜松ではなかなかChihiro先生の直接指導を受けられる機会が無いので、この機会に是非！
Work Out YOGA アーサナリサーチの為のWSー後屈をワークするー
■講師 CHIHIRO
■日程 5月31日（火）13：30ー15：00
■場所 トリニティ スタジオ内
■受講費 会員：4400円 一般：4950円 オンライン（会員限定）：3300円
■定員 スタジオ12名 / オンライン10名
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