ハママツヨガ 祭り ヨガ ラリー

6月22(土)、23(日)に開催されるハママツヨガ 祭りのプレイベントとして、浜松で活躍されているインストラクターの皆さんのクラスがヨガ ラリーと題して浜松各地で開催されます。

自分は6/17(月)19:00〜、入野町にある龍雲寺でクラスをします。
住職の法話も交えた「心身リセット瞑想 ヨガ 」クラスを予定しています!

瞑想を主体としたクラスですが、もちろんアーサナで体を整え、プラーナヤーマ(呼吸法)で呼吸・エネルギーラインを浄化していきながらのクラス内容です。全くの初心者・年齢・性別を問わず誰でもご参加可能ですので是非ご参加してみてくださいね ♫
お寺でのヨガ体験はスタジオでは味わえない世界なので是非体験してみてください!!

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