アロマセラピーサロンのMASAYOです。
私は今から１５年程前、K I J（K U S H I macrobiotic academy）@Tokyo にてマクロビオティッククッキングコース（Basic1,Basic2,Advancedコースを修了）を学びました。
そこでは、
You are what you eat.
（あなたはあなたが食べているものそのものです。）という言葉に出会いました。
また身土不二、一物全体、医食同源など、座学と調理実習を通して、今現在、料理を作る上でのベースとなっています。
毎日の食生活の中では、和食中心のバランスの良い健康的な食生活を心がけており、マクロビオティッククッキングの良いところをを自分なりにアレンジして、料理をしています。
マクロビオティックの基礎を学ぼう！！
ご希望の日時で体験可能！！
これから、忙しい日々の中で、ちょっとした知識や工夫によりいつものおかず＆デザートが健康的で美味しいものになるよう、調理実習をメインにより実践的で実際の家庭で役に立つマクロビオティック料理教室を開催していきます。
私たちにとって最も大切なものは命です。そして命の源は食事です。料理は体を養うだけでなく心も養います。健康でエネルギーに満ちた毎日を過ごすために、大切な人や子供たちの未来の可能性のために、生命の源である食を意識し選択することは、何よりも大切なことだと思います。是非、ご一緒に楽しく学びませんか？
ご希望の日時で調整可能ですので、まずは体験レッスンをご利用ください！
『初めてのマクロビオティックレシピ１・レシピ２』
受講料：各回：¥5,500( 月謝会員：5,000円)（教材費込、税込）
定員：４名以下
対象：初めてマクロビオティックを学ぶ方へ
日時: ご希望日で調整
Basic 1 :全7回
対象：体験レッスンを受けた方、これからマクロビオティックを学びたい方
「Basic I」は、初めての方でも気軽に楽しくマクロビオティックをスタートできるコース。マクロビオティックを知り、実践するための土台を作ることができます。講義でマクロビオティックの基礎となる考え方や食材の選び方を学び、料理実習で調理の基本や初歩的なレシピを習っていきます。
受講料：各回：¥5,500( Trinity月謝会員：5,000円)（教材費込、税込）
定員：４名以下
日時：ご希望の日程をお知らせください
Basic 2:全7回
対象：Level1を修了された方
受講料：各回：¥5,500( Trinity月謝会員：5,000円)（教材費込、税込）
定員：４名以下
日時：ご希望の日程をお知らせください
予約フォーム
Advanced:全7回
対象：Level2を修了された方
受講料：各回：¥5,500( Trinity月謝会員：5,000円)（教材費込、税込）
定員：４名以下
日時：ご希望の日程をお知らせください
予約フォーム
【講 師】：Masayo
You are what you eat.
（あなたはあなたが食べているものそのものです。）という言葉に出会いました。
また身土不二、一物全体、医食同源など、座学と調理実習を通して、今現在、料理を作る上でのベースとなっています。
毎日の食生活の中では、和食中心のバランスの良い健康的な食生活を心がけており、マクロビオティッククッキングの良いところをを自分なりにアレンジして、料理をしています。
<プロフィール＞ K I J（K U S H I macrobiotic academy）マクロビオティッククッキングコース（Basic1,Basic2,Advancedコースを修了） Trinityアロマセラピーサロン主宰、英国I F A認定アロマセラピストニールズヤードレメディーススクールオブナチュラルメディスンP S講師
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