新しいアーサナに挑戦するのって、ちょっとドキドキしますよね。でも、初めて自転車に乗ったときを思い出してみてください。最初はバランスを取るのが難しくて、何度も転んだかもしれません。でも、練習を重ねるうちに、風を切って走る楽しさを味わえるようになりましたよね。新しいアーサナも同じです。最初は難しく感じても、続けることで新たな自分の可能性を発見できるかもしれません。一緒にその一歩を踏み出してみませんか？
アドバンスアーサナリサーチ：ガルダーサナ（鷲のポーズ）
～バランスと集中力を高める90分～
ヨガ経験者の皆様に向けて、ガルダーサナ（鷲のポーズ）を深く探求するワークショップを開催します。このポーズは、バランス感覚と集中力を養い、体幹の強化や柔軟性の向上にも効果的です。正しいアライメントや効果的な練習方法を学び、ポーズの完成度を高めましょう。
開催概要
日時：2月24日（月・祝）10:30～12:00
料金：¥3,850
定員：8名
対象：ヨガ経験者（1年以上の経験が望ましい）
お申し込み方法
お申込みフォームお電話またはホームページのお問い合わせフォームより、LINE・メールでご予約ください。
定員制となりますので、早めのお申し込みをおすすめします。
新たな挑戦を通じて、自己の可能性を広げたい方、この機会にぜひご参加ください！皆様のお越しを心よりお待ちしております。
