マタニティヨガ
マタニティヨガは特別なヨガクラスです。
お腹の赤ちゃんと臍の緒で繋がっている今、赤ちゃんを感じるのは至福の時。
心の中で話しかけ対話することもできます。
ママの穏やかな呼びかけは、赤ちゃんの心も安定させます。赤ちゃんと一体であるわすがな時間を存分に味わい、コミュニケーションを沢山とりましょう。
クラスでは、呼吸を整え、ゆったりとした動きで心身を整えていきます。
佐鳴台スタジオのスケジュール
毎週月/水/木/金曜日13:00〜14:00
毎週土曜日14:00〜15:00
名塚スタジオのスケジュール
毎週：月・水・木・土曜日 10:00〜11:00
【参加費】 ￥2,200 （1回づつの参加型のクラスです）
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