初めてのヨガ体験に安心のビギナークラス開講！

新しい年に新たな挑戦をするのに絶好の機会が巡ってきましたね。
ヨガという言葉は今や誰もが聞いたことがある環境となりましたが、実際にヨガを実践したことがない方はまだまだ多くいらっしゃるでしょう。
「経験者の中に入っていくのは少し緊張するし、自信が無い」という初めての一歩は、ハードルが高く感じられることもあるかもしれません。
また、「身体が硬いから」「年齢が・・・」「時間が合わない」など、さまざまな理由で一歩を踏み出せない方もいることでしょう。
そこで、そんな声に応えるべく、全くの未経験者を対象にした安心のヨガ体験クラスを開催します。全くの未経験者、高齢者、身体が硬い方、どなたでも無理なく、自分のペースで自分の身体と心と向き合うことができる丁寧で安心なクラスです

開催内容

* 対象者： 全くの未経験者、高齢者、身体が硬い方、どなたでも
* クラス特徴： 一から丁寧にヨガを学ぶ体験クラス
* 日時：15:30〜16:45

クラスのポイント：

* 初心者歓迎： 経験がなくても大丈夫。インストラクターがサポートします。
* 高齢者・身体が硬い方も歓迎： 年齢や身体の柔軟性に関係なく、安心して参加できます。
* 無理なく自分のペースで： 個々の体力やペースに合わせて進め、安心してヨガを楽しむことができます。

ご参加いただくメリット：

* 心身のリラックス： ヨガを通じて心と身体を解放し、日常のストレスを軽減できます。
* 新しい友達との出会い： 同じ志を持つ仲間たちと一緒に学び、成長できます。
* 健康促進： 柔軟性や筋力向上、バランスの改善など、健康にプラスの影響が期待できます。

是非一度、ヨガを経験してみてください。新しい自分との出会いが、今年の素晴らしいスタートとなることでしょう。

ビギナークラス〜初めてのヨガ体験〜

【日時】 2/12(月・祝) 15:30〜16:45
【参加費】￥2,200
　　　　
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