10周年特別オンラインクラスありがとうございました！！

Chihiro, NAOKI

日曜日は、10周年特別オンラインクラスをCHIHIRO先生にお願いして開催させていただきました！
オンラインではありましたが、CHIHIRO先生のクラスを浜松の方に体験していただくことができました。

横浜でCHIHIRO先生、kSaNa からヨガを学び、そして浜松でヨガを伝え始めて10年、生活の中にヨガを取り入れてくださっている皆様に支えながらスタジオを続けられてきました。浜松での指導者養成講座も7期を終え、卒業生の皆様が、静岡、愛知などを中心に各方面でご活躍しヨガを伝える活動をしていらっしゃる方が増えてきて大きな繋がりができていることを実感し、ヨガの先人達より受け継がれてきた大きな流れの中に自分達もいるんだなという確かな実感が湧きました！

クラスは太陽礼拝を少しの変化を加える事で負荷を上げていくバリエーションを入れながらのシークエンスでした！

最後はナディショダナプラーナヤーマ、チャネライゼーション、メディテーション

南インド伝統のシヴァラージャヨガを堪能していただきました。