RYT200指導者養成講座の受講者の感想 その1

「人間関係、コミュニケーションなど歳を重ねると楽な関係、効率的な感情コントロールで生活してしまいがちだが、いろいろな人のことを考えることが出来た。」このような感想を持たれる方がじつは結構います。今回のなぜ【RYT200】の養成講座を受けてこのような感想を持つのか、ちょっと説明しようと思います。

大抵の方は一般的にヨガという言葉を聞くとアーサナ(ポーズ)と思われている方が多いと思います。

しかし、ヨガはアーサナ(ポーズ)だけではありません。アーサナ(ポーズ)は一つのメソッドにすぎません。
実はヨガとはもう少し大きなものなのです。
ヨガとは何か?。
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