お寺ヨガリトリートのご案内
忙しい毎日で、深呼吸を忘れていませんか？
スマホや仕事、家庭で追われる毎日…。つい自分のことは後回しになりがちです。そんな時こそ、少し立ち止まって心と体をリセットする時間が必要です。
🌿 お寺ヨガリトリート 🌿
Trinityのヨガを知っている方も、初めての方も、ゆったりとお寺でヨガと瞑想を体験できます。普段のレッスンとは少し違う、特別な時間を過ごしてみませんか？静かな空間で呼吸を整え、体をほぐすことで日々の疲れが自然と和らぎます。
さらに、池松山 正明寺 林伸行ご住職のお話や、遠州の和菓子とお茶を味わいながら、心がゆるむひとときをお楽しみいただけます。心の中のざわつきも穏やかに、まるで深い呼吸のように落ち着いていく感覚を味わえます。
開催概要
- 日時：10月18日（土）14:00〜15:30（受付13:30〜）
- 会場：池松山 正明寺（浜松市浜名区細江町気賀1060）
- 定員：10名さま限定（要予約）
- 参加費：2,000円（当日現金のみ）
「ちょっとリセットしたい」「最近、深呼吸していないかも」
そんな方にぴったりのひとときです✨
普段の慌ただしさから離れ、心と体をゆるめる時間を一緒に過ごしましょう
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