RYT200全米ヨガアライアンス認定養成講座のカリキュラムでもある3時間アーサナプラクティスのWS

2025年も、年末恒例の「3時間アーサナプラクティスWS」を12月29日〜31日の3日間で開催します。このワークショップは、RYT200全米ヨガアライアンス認定養成講座（TTC200）の実技授業をベースに構成されており、普段は受講生だけが体験できる濃密なアーサナの練習を、どなたでも参加できる特別クラスとして開放しています。

アーサナ・呼吸・瞑想をじっくり積み重ねる3時間は、心と身体が自然とクリアになり、年の終わりに自分自身と深く向き合える貴重な時間。ヨガの資格取得を検討している方、RYT200に興味がある方、さらにヨガの理解を深めたい方に、特におすすめしたい内容です。

TTC200で学ぶ約50種類のアーサナや伝統的な太陽礼拝、身体の内側を丁寧に観察する実践を実際に体感できるため、「RYT200ってどんな内容？」「自分に向いているのかな？」と迷っている方には最適な体験クラス。説明だけでは分からない“講座のリアルな空気感”が、3時間を通して自然と掴めてきます。

また、RYT200卒業生のみなさんにとっては“練習の軸に戻る時間”として毎年人気です。講座修了後はどうしても日常の忙しさで感覚が薄れてしまうことがありますが、基本に戻り呼吸を深めることで、TTCの頃の集中力や身体感覚がよみがえってきます。来年の学びに向けて軸を整えるきっかけにもなります。

今年は基礎アーサナの丁寧な見直しに加え、新しいアーサナへの挑戦、呼吸法、短い瞑想なども交え、より奥行きある内容にアップデート。1日のみ、3日間連続、どちらも参加可能です。オンライン参加もOKなので、遠方の方・忙しい方も無理なくご参加いただけます。

年末の静けさの中で、自分の中心へ戻っていくような時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。RYT200に興味がある方も、卒業生の方も、「もっとヨガを深めたい」という方もぜひご参加ください。

年末特別クラス　 アーサナプラクティスWS

【開催予定日】

12/29(日) 9:00〜12:00
12/30(月) 9:00〜12:00
12/31(火) 9:00〜12:00

【参加費】

4,400円

【定員】

10名　※要予約

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