新しいアーサナに挑戦するのって、ちょっとドキドキしますよね。でも、初めて自転車に乗ったときを思い出してみてください。最初はバランスを取るのが難しくて、何度も転んだかもしれません。でも、練習を重ねるうちに、風を切って走る楽しさを味わえるようになりましたよね。新しいアーサナも同じです。最初は難しく感じても、続けることで新たな自分の可能性を発見できるかもしれません。一緒にその一歩を踏み出してみませんか？
90分でガルダーサナ（鷲のポーズ）が安定する
～バランスと集中力を高める実践ワークショップ～
「ガルダーサナがふらついてしまう」「バランス系のポーズが苦手」そんな方へ。 この90分で、ガルダーサナを安定させるコツを学び、実践で確実に体感できます。
この講座で得られること
- ・体幹を意識することで、バランスが安定！
- ・柔軟性を高め、より深いポーズへアプローチ
- ・ 呼吸と集中力を高め、心の安定にもつながる
開催概要
日時：2月24日（月・祝）10:30～12:00
料金：¥3,850
定員：8名
対象：ヨガ経験者（1年以上の経験が望ましい）
お申し込み方法
お申込みフォームお電話またはホームページのお問い合わせフォームより、LINE・メールでご予約ください。
定員制となりますので、早めのお申し込みをおすすめします。
新たな挑戦を通じて、自己の可能性を広げたい方、この機会にぜひご参加ください！皆様のお越しを心よりお待ちしております。
