久しぶりの方も初めての方も、安心して戻れる・始められる特別クラス
日々の忙しさや生活の変化で、気づけばヨガから少し離れてしまっていた…という方も多いと思います。
再開したい気持ちはあるのに、「前みたいに動けるかな」「ついていけなかったらどうしよう」と不安がよぎることもありますよね。
今回の年末リスタートヨガは、そんな“もう一度ヨガを始めたい”という気持ちをそっと後押しできるように、やさしい内容で組み立てています。
ゆっくりした呼吸とシンプルな動きを中心に、体が自然と思い出していく心地よさを大切にしていきます。
また、初めてヨガを体験される方にも安心していただけるよう、無理のないシークエンスで一つひとつ丁寧に進めます。
難しいポーズはありませんし、周りと比べる必要もありません。
自分のペースで気持ちよく動ける時間になるはずです。
年末という特別な節目に、少しだけ立ち止まって、自分の体と心を整えるひとときを。
新しい一年を気持ちよく迎えられるよう、一緒にリスタートしていきましょう。
■ 開催日時
12月20日（土）13:30〜14:45
■ 料金
¥2,200（税込）
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