2月の3連休の最終日、身体と心のメンテナンスをして見ませんか？
ゆったりとした瞑想的なリラックスヨガの「呼吸」と「動き」に合わせて奏でるクリスタルボウルの美しい倍音の響きと振動で、あなたを深い安らぎの世界へといざないます。ヨガ初心者から経験者まで幅広く参加できる内容になっています。マットも無料でレンタルできますので、どうぞお気軽にご参加ください。
日々多忙な方にオススメのクラスです！
クリスタルボウルの音の揺らぎに身を委ね、今という瞬間の自分自身に目を向け、身体や心と向き合い、自分の内側を感じる自分自身だけの時間にしていきます。働き続けている思考や感情を鎮め、少し前のことでもなく、少し先のことでもなく、今という瞬間の自分自身に目を向け、深く自分自身と向き合っていきましょう！
クリスタルボウルヒーリングヨガ
【日時】2月24日（月/祝）15時より (90分)
【会場】トリニティ（浜松市中区佐鳴台5-1-10）
【料金】一般 ￥3,000／トリニティ月謝会員 ￥2,000
【定員】10名（要予約）
【ヨガ】竹林直樹（トリニティ）
【演奏】杉本直之（くりすたり庵）https://crystalian.com/
